Hoe herken je signalen uit je Onbewuste?

DOOR TURA GERARDS

Is ons Onbewuste – dus zonder dat we het weten en bemerken – een opslagplaats vol oude herinneringen en ervaringen?
Worden alle indrukken en gevolgen daarvan op fysiologisch, psychologisch en neurologisch gebied in het Onbewuste bewaard?
En kun je dat alles weer oproepen?
Kun je dat makkelijk zelf of… gaat dat makkelijker door iets van buitenaf?

In mijn opleiding tot systemisch opsteller heb ik veel geleerd.
Het was echter niet mijn bewuste denken dat geprikkeld werd met nieuwe weetjes, plaatjes en zaken begrijpen; nee, het was mijn lijf! Mijn lichaam schonk mij gewaarwordingen en ervaringen vanuit mijn Onbewuste die mij compleet verrasten!
Hoe dat ging? 

We deden vier kleine oefeningen in tweetallen.
Ik was A, de ander B.
Elke oefening zouden we beginnen met elkaar aan te kijken.
Vervolgens zou een van ons de opdracht krijgen iets te zeggen en ernaar te handelen.
Goed.
Ik was er klaar voor…

Oefening 1:
Ik zei tegen B “ik hoor niet bij jullie” en draaide me om.
Dat kende ik goed, dat had ik vaak gedaan. Al voelde ik me met B in mijn rug niet helemaal comfortabel… Maar het was een vage gewaarwording.

Oefening 2:
Ik keek weer naar B en zei “jij hoort niet bij ons” en draaide me om.
Ofschoon ik me stabiel voelde, vond ik dat wel heel zielig voor B.

Daarna werden de rollen omgedraaid en kreeg B de actieve rol en ik de passieve.
En toen gebeurde het.

Oefening 3:
B keek mij aan, zei tegen mij “ik hoor niet bij jullie” en draaide zich om.
Ineens zat er een steen in mijn buik. Tjonk. Waar kwam die ineens vandaan? Dat had ik niet verwacht.

Oefening 4:
B keek mij weer aan, zei tegen mij “jij hoort niet bij ons” en draaide zich om.
Meteen leek het alsof er een zware, magnetische plaat tegen mijn hart drukte. Ik zuchtte en werd duizelig – heel even voelde ik paniek… mijn benen wankelden. Ik voelde een sterke drang om te vluchten! Blijf ademhalen, zei ik tegen me zelf, blijf ademhalen… En net toen ik dacht dat ik me hervonden had en niet meer dreigde om te vallen, wist ik ineens niet meer wat ik aan het doen was. Wat gebeurt er? Ik keek naar de rug van B: moet ik nu iets doen? Ik wist het niet.
Een black-out! Ongelooflijk!

De ervaringen in oefening 4 waren intens maar ze maakten me blij! Wow!
Blij omdat het zo duidelijk was: zo liet mijn Onbewuste mij iets weten!
Via mijn lichaam!
Ik heb vanaf mijn vroegste jeugd rondgelopen met het gevoel dat ik niet okay was. Dat maakte dat ik steeds meer op mijn hoede was bij de meeste volwassenen en later bij iedere onbekende. Ik “verstopte me”. En ofschoon ik me al jaren bevrijd voel en gelukkig ben, bleek een dieper niveau in mijn lichaam dat alles nog niet vergeten te zijn!

Blijkbaar moet je “dingen doen” om iets te ervaren waar je met denken en praten niet kunt komen.
Ik was zo dankbaar dat ik erdoor ontspande.
De dagen erna heb ik geleefd in een sfeer van verrassing en verwondering.

Tja, en later kwamen de vragen…: bestuur ik nu mijn onbewuste deel van mijn lichaam of… bestuurt mijn onbewuste lichaamsdeel mij? 😉


4 reacties op “Hoe herken je signalen uit je Onbewuste?

  1. Hoi Thura,

    wat mooi dat je dit zo de lucht in gooit, ik ben er van overtuigd dat je lichaam jou helpt met het verwerken van je processen. Ook dat je lichaam je bij de les haalt als jij je “missie” aan het vergeten bent…
    In mijn Shiatsu behandelingen heb ik al bemerkt dat er herinneringen in het lijf liggen opgeslagen, die ‘zomaar’ los kunnen komen en dan ook verwerkt kunnen worden (alsnog). Nu tijdens de opleiding systemisch werk komt dit ook weer heel duidelijk naar voren, de samenwerking tussen lichaam, mind en ook ziel. Wat zitten we toch mooi in elkaar!
    groet, Carla

  2. Dank je wel, Carla, voor je fijne reactie.
    Ja, wat mooi zitten we toch in elkaar. En dat ontdekken we pas echt wanneer we stoppen met onszelf te bevechten, te beoordelen en goed en af te keuren.

    Met hartelijke groet, Tura

  3. Wat een mooi verhaal. Voor mij niet alleen omdat het laat zien dat je onbewuste zo duidelijk met je communiceert. Het is voor mij vooral zo mooi omdat het je zooo duidelijk werd in een eenvoudige oefening. De kracht van de eenvoud.
    Genieten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *