Representant zijn in een opstelling… hoe gaat dat?

DOOR TURA GERARDS

Veel opstellingen draaien rondom het gezin van herkomst.
Moeder of vader, of zus, of broer, of opa of oma: je kunt bij een opstelling uitgenodigd worden om te fungeren als representant voor iemand uit een voor jou onbekende familie. Je staat dan voor die persoon. De opstelling-aanvrager zal jou en andere “familieleden” een plaats in de ruimte geven. Soms representeer je geen persoon maar een helpende kracht, een geheim of iets onbekends.

Zelf heb ik alle genoemde “rollen” (behalve de vrouwenrollen) al vaak meegemaakt. Ook ben ik eens opgesteld als “migraine”, als “beschermengel”, als “creativiteit” en als “alle voorouders die zijn overleden in een concentratiekamp”.

Uitgenodigd? Je mag… je moet niet!
Als je door de opstelling-aanvrager wordt uitgenodigd om representant te zijn, dan sta je op het punt een unieke ervaring op te doen. Het is een kans die je veel kan geven! Echter, je mag altijd weigeren indien jouw gevoel je dat ingeeft.

Wat doe je als representant?

  • Als je representant bent, blijf je staan waar je geplaatst bent.
  • Je wordt je bewust van wat je in je lichaam voelt.
  • Wanneer een begeleider je vraagt “Hoe is het met jou?” dan mag je spreken en vertellen wat in jou gebeurt.
  • Wat ervaar je op die plek waar je bent geplaatst?
  • Sta je stevig met beide benen op de grond? Of wankel je?
  • Voel je iets trillen?
  • Bemerk je een bepaalde warmte, of benauwdheid, stijfheid of wat dan ook?
  • Voel je je betrokken bij de andere representanten of voel je dat je er buiten staat, dat je er niet bijhoort?
  • Is er één plek of persoon waar je je ogen niet vanaf kunt houden?
  • Staar je voortdurend naar een plek waar niets of niemand te zien is?
  • Of misschien vind je het allemaal wel buitengewoon grappig of stom, al snap je niet waarom…
  • Op uitnodiging van de begeleider mag je zelf een andere plaats en houding zoeken en innemen.
  • Je kunt ook zelf aangeven dat je een andere plaats en houding wenst...

Opstellingen in stilte
Heel bijzondere opstellingen zijn de opstellingen in stilte, waarbij je wel geluid mag maken maar niet praten. Deze vorm wordt niet vaak gebruikt en wordt altijd van te voren aangekondigd en goed uitgelegd.
Als je uitgenodigd wordt om in een “stille” opstelling representant te zijn en je stemt toe, dan sta je op en volg je vanaf moment je eigen ingevingen en intuïtie. Je mag vrij bewegen, gaan en staan waar je maar wil.
Na afloop kan de opstelling-aanvrager aan twee of drie mensen nog naar wat specifieke ervaringen vragen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *